ダイエット中です

先日から薄着の季節に備えてダイエットを始めました。
目標は５ｋｇです。
基本的に腹八分目であとはできるだけ動く、というゆるーい内容です。
短期で一気に痩せようとするとたるんでしまうのとリバウンドが来てしまうので、緩くして持続させる方向で。
そして今回は体操も付け加えてみました。
二の腕やお腹、太ももといった気になる部分に効きそう（そして続けられそう）なのを朝晩。
若い頃、ゆるーい内容で半年以上かけて１０ｋｇ落とした経験を活かして頑張ります。

いま１.５ｋｇ減ったのであと３.５ｋｇですが、ここからがなかなか減らないので、挫けないように痩せた時用の服を買いに行って来ます。
春物の柔らかい感じのがいいな…肩とか細くないと着られないようなデザインの。